五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】强迫症---送给每个人自查 -- 虽远必诛

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家园 不容易,一般人或多或少都有一点,您是超人
家园 这个好办,给自己立下规矩,N天搞一次。

比如说每隔二十八天来一次。

然后就放心的干其他的事情了。

不然总是惦记。

同睡觉一个道理,把第二天要干的事情写在纸上,就不用总是想,导致失眠了。

家园 可以考虑买一个大桌子

家园 我这个算不算?

我总是把看到的数字(车牌,门牌,电话号码等)心算一遍,看看能不能被3整除.很累,但还是不由自主

家园 如果不这样做会让您感到紧张,烦躁,

那么可能就是了,但是如果仅仅是下意识的行为,没有关系。

家园 多谢大夫指点

紧张,烦躁倒没觉得,只是如果不算一下心里头总觉得是个事情

家园 您可以考虑用一下帖子里面提出的方法

尤其是顺其自然,系统脱敏。

先看看,拿几个数字就不算,会不会出问题?

或者,每次就算前三个数字,逐渐减少。

不要自己给自己贴标签,但是还是慢慢改正适应的好。

家园 存在但不影响正常生活呢?
家园 这些对话很有说服力地说明

这些对话很有说服力地说明,对于谩骂最好的回应就是置之不理

家园 医生不好这么耻笑俺的.....

好歹俺也是混生物这口饭的,还是神经出身....哪有啥犯懒的OCD.....

不就是给自己抽懒筋找个'科学'的解释吗.....

家园 有强迫看完虽远大夫文章每一个字的症状。

程度还是比较严重的!

家园 这个症状我也很明显呀。
家园 俺又比较严重的西西河强迫症。

不过,我不担心。

因为:

从发帖数量来看,显然,虽远大夫也有。以声望来看,大夫症状比我要严重多了。

家园 我在第6,13上有点反应

凡事觉得反复推敲才牢靠

看见有万分之一可能危及生命的东西都要考虑一下对策。

其他都是反的,经常不洗手,东西都乱扔

家园 再次花谢
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