主题：【原创】歪理邪说系列之-关于运动的歪理邪说 -- 大西洋14

学学乾隆

还有，洗凉水澡（其实是冷热交替）。

免疫力强劲，自然少生病，也不用吃什么药。

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以前在北京洗冷水澡到11月底，现在不行了。

体温を上がると、健康に成る

不过我同意楼主的看法，还是冻冻更健康。

我现在已经放弃跑步之类的剧烈运动。就是散步，或者骑自行车。

或许，可以做这样的假说。

人的身体，和其他一切物品一样，有其使用寿命。也许不同的身体，其使用寿命不同，但显然，对每个个体，其寿命是个定值。

以心脏举例，假定某人的心脏，其寿命是跳动25亿次，那么，如果每分钟跳动70次，其寿命是（25亿/70）分钟；如果每分钟跳动100次，其寿命是（25亿/100）分钟。显然，因为心脏跳动的频率加快了，人的寿命缩短了。

这个假定应该不难接受，但问题是：1，身体的使用寿命可不可以人为增加？2，身体的每一次使用（如心脏跳动一次），会使身体减少同样的寿命吗？3，如何使用身体才是最合理的使用？

也应该是经常运动的人长寿才对

毕竟激烈运动的时间很有限，不运动时，经常锻炼的人心跳慢很多

要挑战自身极限的，那种运动对身体是没啥好处，许多专业运动员退下来都是一身伤病，好像长寿的也确实不太多。

普通人适当的运动还是对身体有好处的。

少年不知精子贵，老来对着逼流泪啊。

记得河里有位达人说起过，日本还是哪国人，天冷的时候喜欢上身穿毛衣羽绒衣，下面就一条短裤，统计数据说明岁数大了得关节炎的非常多。

还是小心点吧。

小孩多运动,长大后心脏能比一般人每分钟少跳十几下,这样虽然小时候运动时比一般人跳得多,但大人活几十年,小孩不到二十年,肯定是赚了.

如果长大了再运动,心脏能力提高不了多少,运动时多跳得次数可能靠不运动时少跳的次数补不回来,就亏了