主题:【整理】发一个长生食谱(Marcobiotic diet -- 酥油茶
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呵呵。
扁豆升高血压的。
各人体质不一样,不能一刀切。
海鲜种类不同,区别大了。
只要不是不好的食物,什么都吃一点,不由着自己的喜好来,个人觉得最好。
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别忘了,人是食肉动物。我见过不少素食主义者,一个个都面带菜色。
复 人是食肉动物
人,从猴子算起就是偏素食的杂食动物.....虽然猴子素食是条件限制多点,但从解剖看,人还是偏素食多点的.....虽比不上猪牛马等,但近似度远高于貓犬科等纯食肉动物.....
更有明证就是人类主食,不管东西,不管来源,都是米面类植物为主的....
所以,人还是吃多点素的好....肉可以吃....但要控制
从严格的人类起源来说,确实如此,但人类的主要营养来源应该是肉类。实话说,现在如果不吃肉,这顿饭我还真就觉得没吃饱。
复 谢谢指正
主食当然要有,饭,面,馒头,均可.....蔬菜豆制品是要大量供应的.....
肉吗,倒不一定了..... 就有也是鱼虾多点.....大块的肉很少吃了.....
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