主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

规定的时间内就能获得，当然，这个要真传。

的确，长期不见效砸了师傅的牌子，也传不下来了

大师傅说的中医的意思我有点不大清楚，跟心，气血，脏腑，津液有关，西医的意思是一般人是酸性体质，经常出汗的话就把人体内一些有毒的酸性物质通过皮肤排出来，排的多了，身体的有毒物质就少了，所以排出来的汗液中酸性物质就少了，所以就不那么辣眼了，我听得一头雾水中回想当年学的人体生理的知识，人体的排泄主要是通过尿液，汗液，有毒的物质，比如说尿素，主要是通过尿液排出，也有一些是通过汗液排出，这样大师傅的理论好像也是说的过去，他倒是没有提到汗液中盐分的问题，只是统称为酸性物质，有毒物质。我惊讶的是他一个小学毕业生，只是练武，何以了解这么多的人体生理知识，不像是传统观念中的大老粗武夫形象。

我才练了一个多星期，一个形意的桩法，一个摔法，自然是不敢跟你试试了，不过下次如果有机会去上海出差，倒是可以试试，估计应该是几个月之后，可以出来试试“搞定”了。

站完桩，坐下来，喝茶聊天，这才问起大师傅武功的来源，他说是道家武功,文革时期找了不同的师傅学的，我问他具体是什么师傅，一直不肯说，只是说文革时期教他的师傅叮嘱他要保密，当时教武术是不能公开的，只能偷偷摸摸教，否则要挨批斗。后来我听小师傅说他爸爸小时候是有家传武功的，他们家的家传武功就是道家武功，但是他爷爷不想教他爸爸，因为怕他有了武功上身之后不小心打死人，但是他爸爸，也就是大师傅对武术着迷，于是学完家里那点功夫之后就到处找人比武，比不过就拜师学习。所以才会有十几个师傅。当时正好是文革时期，有些高人刚好流落到他们那里，他学过的师傅有道士，有和尚，也有各种各样的人，就这么机缘巧合，学的。

有一次，在站桩的时候，站桩是可以随意说话聊天的，只要手的意不断，有一个学员，后来听说是在这里学了一年多的，跟小师傅对练，对练的是摔法，哪个学员个头比小师傅高，不过不够壮，这回看他们摔的是惊心动魄，经常是小师傅一发力，把学员扔出或是甩出两三米远，学员倒在地上，大叫好爽，不管学员怎么进攻，小师傅身体一弯一扭，就把学员甩出去了，有几次是举起来，吓得哪学员大叫，当然是轻轻的放下来，颇有点沾衣十八跌的样子。还有一次站桩时，看到一个学员上来对练，不过这回不是摔跤，是带上拳套自由搏击，哪个学员在这里学了三个月，据说之前练过几年的散打，来这里一交手，胜败立分，即刻交钱学习，看他两对练也是惊心动魄，小师傅的拳力太猛了，动作迅猛，基本上学员是挨打的份，哪个学员像拳击样双手护头都被打散。后来只是做做动作，没有发力。对练的时候，大师傅在旁边口头指导。看着小师傅跟这两个对练基本上就像大人打小孩，操控自如。后来坐下来聊天时大师傅说他这里只教方法，不教套路。对套路武术是不屑一顾。说那个一点用都没有。

大师傅对武术的认识用一句话来概括，武术就是战场上用来杀人的方法。练武的目的就是要搞定别人，技击是武术的最终目的。所以他这里不教花架子，直接就是练内力，教打法，我在他这里学到第四天就开始教我一个摔法，跟他搭上手是感觉他双手像两个铁棍，不管怎么反抗挣扎，总是被他的双手控制住身体，最后就是倒地，对练的时候强调要以腰发力，要注意练一个转腰的动作，这个动作练下来，呵呵，我发现如果对方不是练过的话，我真可以在半秒之内把人摔在地上，更有趣的是，我把我女儿，7岁也带过去玩，他们教她跟我一样的摔法，但是脚上又加了一个细节动作，回头来跟我玩，发现摔起来更有效。

有哪些观点是和我们平时认识不一样的

能不能短个信息。说个电话

遗憾啊，残念啊。

暂时保密，等我写完这个帖子，再征求大师傅的意见，看是否公开。

前天出差，醉了一场，全身不舒服，明天又要出差，少不了又是几场酒，所以今天下决心去好好练。到了武馆，先是站桩一小时，左右脚各三十分钟，然后上楼顶练动桩，大师傅要求我们要连续蹬上一小时，说是今天必须要过这一关，看来传统武术还是有时间限制的，什么时间要达到什么效果，下来后聊天，说起练功过程，有位学员做了个总结，站桩养力气，蹬桩练整力，也就是全身的力能作为整体力发出来到，然后是推手，最后是实战，当然如果觉得自己够功夫也可以直接进入实战。

等我写完这个帖子，你看完这个帖子自然就知道有哪些不同了，总的来说传统武术是追求技击，但是这个技击与擂台上的技击有点不同，他们追求的是一下搞定，也就是一招决胜负。不像擂台上能打上一个小时。