主题：【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs

所以人倒是显得比以前健康了很多。就是依然不喜欢锻炼，不过每天走路上下班也算稍微运动了一下（所谓上班，就是诗协理事，退休人员专场）。血糖一直还算稳定得不错。

去年体检时，心脏病居然没有了，也不知是怎么搞的，总之还是很高兴的事吧。

年纪轻的糖尿病人好像是比年纪大的麻烦一点，但只要注意保养，小打小闹长命百岁，是不是？

西西河有忙师是我等小虾米的幸事。也许我们正在见证将来的传说。。。品格，学识，经验，热心，积极向上，老成谋国，诲人不倦，勤勉。。。我们一生能有几次机会遇见如此良师。

向你学习，一定坚持锻炼！

一是专注于控制范围内的事儿;二是总从积极的角度思考问题.

--这两点,帮我在技术上渡过十年来的第一次真正的职业危机.在此谢谢忙总.

之所以加个"技术上",是通过危机,发现自己的弱点仍然是弱点,并没有本质的改变.但进步在于可控.对于敏感的人来说,事事顺利时候总觉得自己是超人;遇到真正的危机时又容易瞎想.只有定下严格的纪律,强迫自己专注于事儿,才会可能把负反馈增强的概率降到最低,从而渡过危机.

随着年龄增长,越觉得这个世界的基本规律就是守恒.敏锐的人获取信息,处理信息的能力高于常人,代价就是在同时也要多承受些痛苦.很公平.

我一边忙着其它事，一边考虑了很久。忙总和其他许多大牛一直无私地在河里解惑授渔，让我等后进受益良多。见忙总身体有恙，便想在中医方面提供一种特殊的治疗方法，供忙总参考。而中医总是在河里是争议教多的话题，心里便有些犹豫，尤其是这种并不为大多数人所了解的治疗方法。去年的时候曾想向河里介绍一下，因为我也只是一个体验者，但怕争议太大也就算了。忙总是博学多识的大家，我简叙一下您便会明其出处，但几句话还真说不清楚。怎么诊断以及原理越过，直接说方法。

这种方法是：用毛发蘸药水，在患处皮肤上用一定力道擦试，至毛孔全被打开，后贴上膏药。一般情况下是12小时后把膏药取下，上面会聚满从体内提出的浓痰。清理完皮肤和膏药上的浓痰后，再贴上膏药。如此反复三四天后，痰无。新换膏药把皮肤养好收口。

他的道理是能把“寒、涩、痰”直接从体内提出来, 清除在体内造成拥堵的代谢废物，使毛细血管供血通畅，给养和排泄循环无阻，配合饮食调理，身体慢慢恢复.当然,我嘴上说的容易,做起来还是一个比较系统和繁复的过程。比如忙总的病就要从肾、脾、肝、颈中枢依次看起，反复几次，固好元、陪好本后根据具体情况，再看心脏。初期一年作两次治疗，两、三年后病情会漫漫好转。以后尽量作到一年保养一次，身体会越来越健康。

这种方式对各种腰酸背疼腿痛关节痛、中风、跌打损伤、腰间盘突出等病，极为见效和神速。慢性器官类疾病则要对症治疗，效果要几年以后才会显现。

杂七杂八说这么多，是眼见中医日渐式微，而有很多类式的极品绝活或将有在我们这代人手中失去的趋势，心有不甘啊。

自己觉得不适应的活动不要强行坚持。

个人感觉前三条肯定有效。关键是把不健康的生活去掉了，人自然就调整过来。

忙总可以在网上搜一下陈玉琴，她是上海的普通工人，久病成医，用推拿给人治病，对很多慢性病有独到的见解。

她认为糖尿病不是病，而是一种症状。中医认为“病存于五脏六腑，症现于五官四肢”。糖尿病的人是胆（系统/功能）不好，人吃进去的东西，如果没有胆汁参与的分解，人体不会吸收。从而不能进行造血或造血太少没法满足人体的基本需要。久而久之，人体用光了所有的储备血（主要在肝脏）后，只能靠分解肌肉来维持生命。胆不好的人，大便不成形，飘在马桶的水面上沉不下去，而且已经很多年了。

现在的人胆不好的很多，我也是。胆不好，主要是寒气进入人体后，处理不当（用抗生素），中医认为“外邪束肺”，肺属金，金克木，会影响胆汁分泌，进而造成人体缺乏造血材料。

胆不好会有很多症状，比如，油性头发，少白头等。

医生会说糖尿病不可怕，可怕的是并发症。这都是人体在走下坡路，血越来越少后不断出现的现象。

推拿并不能给人治病（陈玉琴老师原话），推拿能缓解人的不舒服感。人要健康，一定要血多，造血需要原材料，敲胆经能强迫肝脏多分泌胆汁，这样你的造血材料会比原来多一点。另外造血也需要另外一个条件，在合适的时间段内到达深度睡眠（天黑后到凌晨一点多），其他的时间段睡觉不造血，只能补气。血多了后，人体会自我启动修复的工作。

造血的这两个问题，在古代都不是问题，所以古代的医学著作对胆的描述并不多。现在的人睡觉明显不足，再加上大部分人胆都不好。所有想要身体好，也很难。

所以，生活习惯不改，很难改变这些症状。

崔有一次说，自从大家知道他有病了，纷纷关心，结果主要就三类：劝着信教的，推荐吃药的，打听吃什么药有效的。目前西西河众基本还在前两类（如果把部分武术、部分中医算作亚宗教的话）。

从个人和亲友们的情况看：

1 脑力工人养生的主要问题之一是心无法“空”，就是脑子里有事请，太专注。就是想调理也调理的太认真，反而没有调理的意义了，比如散步的时候心里想事情的话就不好。

2 人是有七情六欲的动物，就算体弱，适当的喜怒哀乐也是必要的宣泄，大喜大悲大怒都不好。

3 体弱不一定短寿，体弱心强(或者外界环境压力太大)导致短寿。

4 智商过高的人身上引导术类活动无效，可能是自己催眠自己的能力较弱。经历过文革的人也有类似情况。

5 短贴养性，长贴伤身，但总的来说，坐在电脑前面打字对身体很不好。（投影仪+语音输入或者秘书打字可能稍微好些）

这个俺有切身体会。现在学生比忙总那时多了好几倍，不可能家访了，可科大的招生老师还是给俺留下了很好的印象。

一是他们大概4月时候会先一家家学校跑过去，把有意向报科大的学生电话留下。到6月考完真的一个个打电话到家里（当时是考后估分报志愿），告诉学生他们掌握的全省估分情况。可能河里大牛多，很多人都觉得这没啥，但主动给俺这种不牛的人打电话的就两家的老师。而且那年高考出题比较诡异，最后出来的本一线比上年下降了50分-60分，导致估分报志愿非常难。俺咨询的绝大多数学校的老师根本不去了解实际情况，简单套用上年情况，报给学生的参考线比最终的实际录取线高了几十分。相反科大老师报的分数差距就极小，似乎差了10分不到。

二是实在。科大似乎前几年高校扩招时候合并了什么烟草学校，老师直接告诉我们别被那个好听的专业名称忽悠了——鲜明对比是某南方名校的老师就很不厚道地捂着不说。另一个是明说学生宿舍不能上网——在现在的环境下这个是减分项目，不遮遮掩掩很难得。

这个网站的创办者是我在网上认识的一个朋友，和她聊过，感觉她是熟读内经等书的人，当然和她的公司没有直接接触过，所以食疗的效果怎么样，不得而知。不过可以考虑一下，人在北京，方便的话可以去看看，呵呵。

网站链接：外链出处

忙总上次在中央四台的健康频道看到北京有一个老大爷，也浑身是病，后来看到小狗爬，突然灵机一动就学小狗爬，天天做，几年下来身子骨变软了，那些病也逐渐消失，如果忙总有兴趣的话可以找找相关资料，或者尝试一下，主要是贵在坚持。

理想状态控制的，明明知道最优解，你是做不到的。实际能够做到基本合格已经很不容易了。

目前控制水平还可以。不过如果完全成为机器状态，情绪波澜不惊，做人也没意思了。