主题：【求助】河北妇女怎么坐月子及其他 -- 简裕
我和老婆是南方人，小姨子远嫁河北唐山，刚生了孩子。我随丈母娘去趁端午假期去河北看她。来去匆匆，总共在小姨子家呆了两个晚上一个白天。
小姨子吃了些啥呢，烧猪蹄，头天没吃完的鸡翅根（那种超市出售的洋鸡）第二天接着吃，鸡蛋面，饺子，然后是大家吃的东西分点给她。
说实话，这就是一般人平时吃的东西。按理说，孕妇要加强营养，我们这个地方喜欢给坐月子的妇女弄些汤，熬老母鸡汤，排骨汤什么的，加上点香菇红枣。——反正加强营养不是小姨子那种吃法。
所以我有些不高兴，当下就问妹夫怎么不给弄点土鸡，排骨什么的。他说这些东西没卖的，我当下就要他带我去菜场看看。
小姨子家在一个市郊镇的村里，离市里开车不到30分钟，通公汽。
去了之后大失所望。当时是下午四五点，菜场就是马路两边支起的摊子，只有蔬菜，卤菜。而且早上还没卖菜的。我问为啥没新鲜肉啊鱼啊什么的。妹夫说逢阴历3号，8号有集市，那个时候才有卖的。
我又让他领我去超市，去了两家比较大的超市，连干香菇都买不到。
我原来以为小姨子家太粗心，这下一看，只能说她家和我们南方坐月子的方式不一样。而且妹夫还说，他们家算是吃得好的，村里有些妇女坐月子还简单一些。
但老是吃前面说的那些也不行啊。所以我想请教一下熟悉情况的河友：
1 河北农村妇女坐月子都吃些什么？
2 市郊镇的食品供应真是我看到的那样吗？我还以为赶集是交通不便地区的习惯，想不到一个市郊镇还有。
不一样的，不好说哪种好。我老婆生孩子后，丈母娘来家里，刚生孩子后头几天吃的都是清汤寡水的。怎么说呢，小米稀饭也就放几十颗小米而已，（据说我丈母娘她们那一辈人喝小米饭只能放七颗米）煮挂面也是数着面放的，还什么都不能放，只能加一点点盐......
据我所知的，河北大概也就这样，不像南方有很多好吃的。饺子是河北人认为的最好的食物了（因为做起来比较费事呀，能给她包饺子也可以知道他们还是很尽心的呀）。有时候孕妇还吃点芝麻盐（就是把芝麻炒熟，压碎，压出香味，拌一点盐）什么的，据说催奶。河北再有，大概就是红枣和鸡蛋了，另外就是肉。南方人很会做菜，河北人不行，就擅长包饺子。
这样有助于消化系统的回复，第二周开始才可以逐步进补
相对来说，南方物产丰富，有水就有鱼虾，在以前没污染的时候，到河里去捞就是了，新鲜而且便宜，也方便养鸭子。北方平原，也就有个鸡和猪。牛羊也算是北方比较多，在南方的城郊，比如浙江嘉兴那一带，想买鲜的牛羊肉不太容易。不过牛羊肉似乎不适合做月子。
南方的商品意识也强，很多东西都会放到集市上买，老太太掐一把野菜，也会想到拿去卖掉换两块钱，所以南方的物资流通也好过北方。至于吃昨天剩下的东西，河北，尤其农村生活还是很有简朴传统的。
不过现在的条件，不论南北，营养都足够了，不用担心。倒是别以为河北的夫家慢待了你家的小姨子，别为此搞得家庭不睦才好。
好像这是经典搭配。另外，坐月子会给熬鸡汤也很常见。
就楼主说的情况，稍微变一下应该也可以。比如炖猪蹄时加黄豆。包饺子的馅也可以用一些有营养的东西。
又想起一点，楼主大概是广东人吧。看你说的比较有营养的东西都是煲汤的。不过这个做法在河北很少见。即使有炖鸡汤或鱼汤也不是南方那个做法。这个可能是饮食习惯。
我媳妇坐月子的时候，别人送的东西是鱼和奶最多，冰箱放不下全送人了，自己一点没吃。她自己只吃小米粥，说了，看见荤的就腻，反倒现在看我吃肉她嘴馋了。
老实说，我怀疑您说的是唐山么？........
我在市区住了大约10年了，老家在距市区大约半小时车程的地方。距离老家10分钟自行车车程的地方就有个大早市，东西便宜（8块一斤的带鱼比我家楼下市场15块一斤的都好），新鲜（尤其是海鲜），放心（蔬菜水果很多都是本地人自种自卖）。十分钟自行车车程范围内可到两个比较大的本地品牌连锁超市，基本上想买的东西都挺全的。
唐山市区半小时车程能到的几个地方如丰南（我老家位置），丰润，古冶等等，都不可能出现您所说只有那么一点点个市场，严重怀疑定位有误......
但是较为偏远的地方，我也去过几处，确实商品很贫乏。如丰南大新庄（太偏），古冶赵各庄（被遗弃的工业区），乐亭城郊，天津宝坻牛道口镇等地。
我住在市区，小区边有个市场，除了海鲜供应差以外，没啥不便之处。
饺子是河北人最好的食物就算了，还因为做起来费事，真无畏啊。
我丈母娘最爱包饺子，理由刚好是“省事”，一顿饺子比做饭炒菜省事太多了... ...
微博上传个“豆腐脑甜咸之争”，您给来个“不像南方有很多好吃的”，闲谈也要动动脑子花点心思，好不？
包饺子一般是全家都参与的家庭活动，所以说“费事”（大家都伸一把手，不是某个人把所有的活儿都包下来），米饭炒菜一般是一个人做。省事还是费事，是看你在哪个角度上。
干嘛生那么大气？南方是有很多好吃滴～
她要是开心，怎样都还是好的，现在的普通人吃的营养没那么缺乏
上大学时候在郑州，第一次在食堂见到买豆腐脑给加一勺糖的时候凌乱了，尝试了一下觉得很恶心，后来慢慢也就习惯了。可是我第一次看到加糖的时候确实是恶心的感觉。
前几天端午节，说起超市有肉粽卖，老爸说那怎么吃啊？我说据说肉粽啊，肉月饼啊在原产地很好吃的，全家人表示不信和鄙视，说粽子和月饼只能是甜的，做成肉的怎么吃啊？
我是河北人，身边的人除了丈母娘和我妈，还真没几个拿饺子当回事的。南方好吃的多和河北没好吃的没有必然关联。
先摘一段：
6月8日，博友“桥东里”在微博上说了一句：“@王轶庶说：‘在豆腐脑咸甜事上，最见南北差异。。。彼此见对方都想吐。。。’这句话在短短几分钟之内就得到了完美的验证。你觉得豆腐脑应该是咸还是甜？一句平常的食物点评，神奇地被转发了3.6万多次，评论超过1万条，如同导火索一般，引爆了微博关于豆腐脑吃法的争论。截至记者发稿时，微博上关于“豆腐脑甜咸之争”的话题量，已经超过了16万条，成功PK掉八卦的“锋芝离婚传言”，挤入话题榜前三的位置。网友“偶尔冒泡的金鱼儿”感叹，谢家那点事儿在豆腐脑儿面前哪还叫事儿啊，民以食为天，八卦站一边。
跟你一样，我也不吃甜豆腐脑，不吃咸粽子，而且，也是河北人。至于饺子，据我所知，河北人家里，逢年过节是必须有的。而南方人呢？他们是不会把饺子当作过节时的必备食品的，他们喜欢的是炒菜。至少，在我所接触的人当中，都是这样的。我一直以为只有父母把饺子当回事，我本人是不当回事的，但离家生活了20多年，每当我最难受的时候，包一顿饺子就烟消云散了。家庭遗传的胃口就是这样地顽固。
回到最初的话题，产妇坐月子该吃什么？我身边的朋友结婚生孩子的有几十个了，在坐月子的问题上，南北方的讲究确实不太一样。