主题：觉得最近有些抑郁了 -- 情人湖

长时间心情烦躁，做事无法定下心，不能专心。睡眠不佳，跟亲朋戚友，同事的关系欠和谐等，是工作，生活在紧张的都市人群的通病。

我根据自家的状况，选了两项户外运动。其一是宁静的钓鱼，其二是要跑，会出汗，但也不用挑战身体极限的网球。

在山上海边去跑步，跑到你一身大汗跑不动了，就停下来，想打滚就打滚，想骂人就骂人，想大哭大笑就大哭大笑，想静默着就这么静默着......祝好

对付抑郁心境最见效的办法是体育锻炼。两个条件，一要能出汗，二要在室外。希望你已经好了，如果还没完全好的话，就出门去锻炼吧

网友问楼主：你为什么不努力工作啊？

楼主：why？

网友：努力工作，事业就成功了，就有钱了，……就可以上班时间整天打开电脑在网上漫无目的的瞎逛，胡乱的看些名人轶事、生活中毫无用处的军事图片、眼下最热的政治大戏、还有一些群众喜闻乐见的网页内容；

晚上想熬夜就熬夜；

白天上班没有精神了还可以偷偷的溜回去补觉……

楼主：俺正在过着酱紫的生活哇。。。

一念之间。

大概确实需要多出去多找朋友聚聚，把心态放开些