主题：五问WSXBL：关于对廖白成就的评价 -- 熊腰

看了半天，也没看明白怎么又吵起来了，起源帖子在哪里啊？

不是说好了不吵了吗？

好武尚勇本是男儿好事情，如此争吵的话，这四个字又要给人笑话了。。。

整劲指的是身体的结构支撑力，整不整就是指的这样的力量强不强，是不是身体各部位都有。而根劲是指发力的发动机效率如何，是否运转得起来。这些都不能根本性的决定身法速度如何。身法速度在很大程度上首先决定于你的身体柔韧性如何。这个柔韧性是指身体各个关节的活动量的大小，其次才是其强度，而这个强度与支撑力的强度不完全是一个概念，怎么说呢，有点像纯笨力气的感觉。再次（其实是更上一层楼了），是丹田力的大小，能否拿得起，放得下自己。这个也有点笨力气的感觉，与发力的爆发力要求不太一样。

扎马自然重要，但是换马更是应用中的精华，如果不教这个，出动去应战会出事。教人不教步说的就是这个。不过我觉得只要打架多了，自然会了。

首相找到整劲是前提，然后才能体会根劲，体会到根劲就可以针对根劲强化训练了。根劲有了身法技术的提高也就自然而然，柔韧性只是一个表面现象。

以上是我个人的亲身体会，我没拜过什么师父，只是和朋友练练形意。当我体会到根劲以后，那种自信感油然而生。我再练踢腿出拳或和人踢球，身体移动速度就有了质的提高。

我以前不敢铲球，总觉得自己韧带不好，但现在腿一出自然就作出了铲球的动作，一点都没什么韧带问题。所以我觉得韧带好只是一种表面现象，真的根基是在于强的根劲。

那个发动机与汽车的不一样，不能老转。要杀人时才转一下，平时身体的移动变化根本不用它。

这个话题挺有价值的，藏在这里有些可惜了。可否单开一帖，让更多人可以看到和参与讨论。

身体移动就是要靠根劲，否则是快不了的。

不过我也不能完全肯定我说的就对，毕竟我是没老师自己练。但我通过足球之类别的运动体会到了这一点。

“功纯难抵"这话不假。先生谈到曾有某武术好手来访,见其体魄矫健,气势汹汹,进屋后便张牙舞爪口出狂言。问他练什么的,却不作回答,但见其手异于常人,像是练过杀手之类功夫。先生忖度凡是习铁掌、杀手之类的则是练快手为多,便于着人发威。估计来人是练番子、螳螂、通臂之类拳术的。想到这儿,胸有成竹,就站起身来说:“你好大口气!来!我看看你会什么?说着话,刚一出右手,来人便“噗!噗!带着风声奔面门打来,一连就是几手,其速度之快竟使先生没看清个数。遂以左手从身外往里掩其右手,紧接着又用右手以“望眉斩夹之技法,掩身进步,用一个“双掩手"即tai形,但把双拳变掌免于伤人)攻其腹部,把来人打个仰面朝天,摔到里屋的炕上去。那人爬起来脸色苍白,下地说了声“果然名不虚传!接着像怕人看见似地急忙走出门去。先生说:“他的功纯手快,我若单凭招熟手快就难对付.我给他来个沾手就给劲,(也就是沾身纵力).他就身手失调乱了套,再稍一放劲,他就摔出去了!这就是先生所以强调要“练功找劲的实用验证。

俺看有的人就爱张嘴就吐某某人功夫高低，好像自己是“大师裁判”，还说某人没用伤人劲所以没分胜负，功夫超越前辈，这话俺怎么听着比尚老先生的功夫厉害不止几倍啊，真是厉害厉害，尚老先生地下有知，也会感到后辈可畏，自叹功夫不如吧!