主题：追忆似猪年华---俺的减肥史 -- 大黑蚊子

铁砣，嘿嘿，没试过

虽然有打算再回炉一下~~

如今联系很方便了，虽然百合垮了，不过母校的新闻还是要略为关心一下的

那时腰不到1尺7，现在比以前胖了。

可是我才一米七二！伤心，我的体重是78公斤。

我才60公斤呢

在下以前算是业余运动好手，运动的多，吃得多。

后来不怎么运动了，饭量可没减，体重就噌噌的上去了。现在210斤，虽说个子不算小，但还是很胖的。全家人都担心我的身体，内人看我多尿几次都担心是糖尿病发作。

要像你学习，好好锻炼，剪掉30斤。

偶同学叫嚣减肥很久了，从来都是雷声大雨点小的

偶的减肥方法就容易很多了，偶把一顿午饭改成水果餐了，苹果香蕉猕猴桃，有时候也会是草莓，葡萄之类的。不知道一个月有多少效果，反正腰是小了4cm了。

兄弟身高173cm，体重75kg！

昨天跑步时有点腿上脂肪太少无法润滑的疼痛感，本来打算今天休息一天，可是在家里面怎么坐着都别扭，于是就又出去了。以前都是慢跑，今天旁边有个自行车路过，一下子就跟着速度加上去了，也不觉得怎么样。