主题：据说可以续命的羽衣甘蓝 -- 燕人

那是哪个年头的事情了。

平时肯定不多见，人家也是照顾新女婿么，特意买的新鲜东西。我还是从小穷惯了，吃这些高级货不行。吃海参三文鱼大闸蟹不如烧鸡酱牛肉香。

中国人崇洋心理。这个菜比大白菜卷心菜芥菜啥的，真是天上地下。不过想想那欧洲北方寒冷地儿，有这个菜已经不错了，至少保证维生素C的供给。

172cm高68公斤体重。几年前对食物不注意，吃的可能口味偏重，有时喝酒也不加节制，但是由于比较喜欢运动还是不属于肥胖型。自从知道血压有些高后就开始注意饮食了，一直没有吃药基本控制在正常范围，只是有时工作紧张或者休息不好时可以看到血压有些高。目前我吃的米面淀粉类比较多，不然感觉肚子饿跑步也没有力气，所以再降体重有些困难。

其中一种是缺水，并不是说血液黏稠就一定是缺水。

要做试验来验证也很容易，两组健康的人，一组8小时不喝水，另一组正常喝水，对比前后血液黏稠度

双盲就不行了，没有安慰剂像水一样吧？

下半句是：已知的答案，都是很靠谱的。

我老爸也是高血压，也知道降压药可能对肾有影响，这些副作用都是已知的，不控制血压有什么后果，也是已知的，改变生活习惯，对某些人的血压有一定的改善，另一些没有改善，也是已知的，医生不过是通过已知的情况，做一个权衡而已。

要是老皱着脸，我现在的样子起码得老个十岁！

西医一样有薄血药的，叫阿司匹林，只是常用的话，对胃有副作用。

我爸也有血液黏稠的问题，这个问题增加了心脏的压力，偏偏吃高血压的药，对肾也有影响，所以喝水也不能太多，否则排出去也困难，所以医生用药也很小心。

【目前我吃的米面淀粉类比较多，不然感觉肚子饿跑步也没有力气，】

中国人的肚子吃米面吃惯了。😁但是米面不经饿啊。

试着增加鸡肉的食量。又便宜又省事。不用去鳞去脏😄

用不同的调料如大蒜，芥末，咖喱（咖喱口味还可分若干），烧烤，豆瓣，花椒等等烤鸡，每次口味不同，花样翻新，把烤出来的鸡油扔掉，单吃鸡肉很健康的。

前两天验血结果，指标基本正常，精神也好，没必要搞中医了。说起来，以前我老爸也是去看过中医的，现在不看中医，指标正常，他也不去看中医了。

他的另一个麻烦是腰椎盘轻微突出，这又是另一个头疼的事情了。。。。

中医推拿。

中西医一个最大的区别，是西医是程序化操作。错了也不会离谱。中医是个人发挥，运气好碰到妙手回春。运气不好就耽误事儿。

运气不好的话，会使腰椎盘的病情加重，你说我敢赌这个吗？

运气不好，碰上孬的就避开。

西医的物理疗法，怕老人家受不住那。不过这个病怎样都是遭罪。

，不管用。于是跟楼上懒厨河友老妈的办法一样换口纯锌铁锅，问题解决。个人觉得炒出来的菜还贼香。