主题：【原创】闲话退休第一游--川西四姑娘山 -- 起于青萍之末

一卸下职业的压力，人就爽快多了，退休大半年，开启了自驾游的美好生活，祖国山河可劲逛，去了两趟四川，一趟云南，两趟内蒙，过足了瘾。

先说退休第一游，川西自驾游四姑娘山。

先从北京坐高铁到成都，下车就在成都东站的“神州租车”租了一辆车，开始了退休第一游，第一站是四姑娘山的长坪沟。

长坪沟长的是这样的：

从成都出发，先开往都江堰，看看中国古代人民的智慧凝结成的伟大工程。开车从成都去都江堰不远，约一个小时车程。

从都江堰出来，沿中国熊猫大道，直往四姑娘山。出发前，在四川的朋友知道了我们的行程，有点讶异，说，一般人去川四，都是走雅安泸定康定，逐步适应一下高原环境，你们这是一步就上了高原呀。

唉，我们的行程是在地图上策划出来的，量了一下车程就定了下来，属于无知者无畏的那种。

当天下午天黑之前，到了四姑娘山的长坪沟，就办入住和吃饭。3800米的海拔，人是有点高原反应，头有点胀疼，脚下有点虚，但似乎问题不大。

四姑娘山景区有三条峡谷，分属三个景点，双桥沟适合全家游，可以全程观光车游览；长坪沟需要一定的体力，是游览车+畜力或栈道徒步；海子沟则是纯徒步者的最爱。

我们挑了长坪沟，它既能满足我们想进行一定徒步的需求。又能满足看到四姑娘山主峰的愿望。考虑到年岁不饶人，全程栈道徒步恐怕坚持不下来，我们选择了在栈道起点，让乡民牵马带到栈道终点，然后往下徒步的方式游览。

我们用这种方式走完了长坪沟栈道的全程，下午5点，赶上了景区栈道口的最后的观光车回到景区大门。一路上碰到的游客，除了几个小伙子，大部分估计只能游览景区栈道的三分之一。

晚上，我们夜宿四姑娘山一晚恢复体力，第二天下山奔向甘孜的丹巴县，结束了四姑娘山的旅游行程。

前三张很漂亮，有《权游》北境异鬼出没的气息😁😁

楼主看到了道路了吗，都是哪年建设的？是否毛时代？

爱国游啊，要国庆了。

世界进入了手机全民照相的时代，拿单反的都是有闲的傻老头。

现在，全国的道路基本是毛主席去世以后修的了，不然后人也太没出息了

后人的确没啥出息。

新建的公路不说没有，确实很少。

我都怀疑盘龙古道也是毛时代修建的。

照片非常漂亮，不是相机好而是老哥的摄影及取景水平高。

四姑娘山有四个山峰，老大老二老三和老四，文中的主峰是哪座呢？四个山峰攀登的难度是从老大开始依此递增，大姑娘山已经修成步道可以很轻松的到达顶峰，而老幺四姑娘峰即使专业人员也极少有人能够攀登到顶。

徒步线路有很有名的长穿毕，长坪沟到毕棚沟线路大概四十公里左右。

爬了大峰，好像5030米左右。第一天骑马到4200米左右的营地，第二天高反严重，咬着牙发着狠爬了上去。

后面一天骑马去幺妹峰下，幺妹峰最高，最漂亮。

那一次还去了贡嘎山，没有四姑娘山漂亮，而且开车离开的时候路上遇到落石，眼睁睁看着巨大的石头落下来堵住前路，接着堵住回头路。真是吓得屁滚尿流。

9-10月是去川西的好时间，不过开车要小心些，一是山路窄，而是很容易遇到滑坡，落石，再就是高山反应，开车遇到的话蛮难说的。

第二张是在栈道终点拍的，听牵马的乡民说，好象不是四姑娘山的山头

第三张是沿栈道下行的时候拍的，已经搞不清楚是几姑娘了

看人家重装徒步只有羡慕的份了

手机的cmos和相机比太小了，大多靠的是后期的算法调整。不过现在确实少人拿单反，主要太沉，楼主可以尝试下微单。

说到底还是要有感受不同自然风光的机会……有闲多好啊，我刚开始工作已经想退休了

趁着刚退休身体允许，完全可以搞些重装徒步。先跟着商业俱乐部走几次，之后就可以自己约同样爱好的朋友一起走。

第一名是南迦巴瓦峰。主要是从山下到顶的相对高差比较大，所以在下面看山峰需要仰视如同高高悬在天上，非常震撼。

骑马去营地，这本来就是太藐视高反了。一般都要慢慢走适应一下子，老兄厉害。

贡嘎山脚下温泉当年非常有名，不知道现在怎样。当时就是听着有名去了一次，然后在38°的游泳池里游了大半小时，居然治通了小腿上一处因踢球受伤导致的静脉曲张，到现在14年过去了都没有复发，真是太幸运了。

贡嘎山的垂直拔升确实非常大，印象里山脚酒店海拔只有一千米左右，游览的时候乘索道上去，其间景色从亚热带阔叶林到高山冰川，变化非常大。贡嘎山有一条极限级徒步路线，海拔四千米以上，非常人所能及。

在四姑娘山骑马反倒是为了减少运动量，防止高山反应，因为我本身是有点怕高反的。说来可笑，02年的时候去九寨沟玩，那时候年轻，身体好，喜欢摄影，背着二三十斤的摄影器材在景区上蹿下跳跑了三天，结果第四天早上在酒店醒来，高反严重的如生重感冒，饭都吃不下去，最后让老板吩咐厨房给煮了一锅稀饭，慢慢喝才缓过来。当时住的酒店海拔不过2300左右，九寨沟景点高度3000米出头而已，竟然高反如此严重，我事后反思，就是太浪，运动量太大，纯拿高山当平地了。

所以到了四姑娘山，就决定尽量降低运动量，并且上山前在酒店住了亿万适应气候。选择骑马是当地人的建议，也和川马的特性有关。川马和北方草原大马完全不一样，个子矮小，性情温和，速度慢，耐力好，骑乘完全不需要费力，悠哉游哉，如同阿凡提骑毛驴。

即便如此，登山第二天早上营地醒来，还是遇到了比当初九寨沟还要可怕的高反，后来略微缓和后坚持登山，在很多老鸟看来如找死无异。

10年川西之行后就坚决不再去高海拔地区，跟老婆一起出去的原则就是3500米是极限，海拔再高了就恕不奉陪，自己不是那块料，还想多活两年😂😂😂

重装徒步，跋山涉水，对膝关节磨损极其严重，体能越好越可怕。

还是多保重吧，年纪大了就要安逸一点。

另外那些户外团队其实是极其不靠谱的，遇到事情既不专业又无担当，我十几年前在魔都参加过好多这种活动，好几次想揍领队。

当年上海团队在浙江徒步，四五十人团灭，复旦大学生江西玩户外害得搜救警擦遇难的事情怕是少有人记得了，各种坑。