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主题:【原创】世界杯期间 你会长胖么? -- 柚子

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家园 【原创】世界杯期间 你会长胖么?

世界杯期间 你会长胖么?

也许很多人如我,不能搞明白的一个问题是, 为什么很多人(很多男人)会对看球这么痴迷。 不管怎么说, 作为爱美的小女人, 我研究了一下世界杯期间,好玩儿的数据。

看的人在发胖

如果你没有去现场,而是在家里面的电视机前看球。 你的手边一定有啤酒(不少于一打),有炸鸡, 薯条, 花生,这些高热量的东西。 在连续半躺半卧的1小时30 分钟里面, 估计一般你会喝下500ml的啤酒,2块炸鸡, 150克炸薯条。

那么你相当于摄入了350+481+300=1131卡

而一般的人现在每天的平均消耗的卡路里是男性 2600左右, 女性是1800。

这样看来看世界杯的时候, 如果只是躺着或坐着, 发胖是肯定的了。

怎么才能避免呢?这样虽然会减少娱乐性。不过假设我们在看现场。 你会不会加油? 而且你在家里的时候可以站起来。 那就站起来, 挥动手臂, 这样一场球下来你会消耗掉 126大卡左右。 当然前提是你没有吃那些高热量的食物。如果你不满意, 你可以一边看球一边踩自行车这样你消耗掉420卡路里。

消耗掉3500卡鲁里相当于减掉一磅肉。 嗯如果你每天看3场球, 每场都是运动而不是吃东西, 一个月下来你可以减掉10磅(很惊人哦)。 但是如果你只是每天看球吃东西, 那么最乐观的是你一个月下来将会长10磅。

正负之间, 你选择。


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家园 沙发
家园 看球从来不吃东西,因为紧张呀。

看电影倒是有时吃东西,不过,电影院比较昏暗,不利于消化吧,总也长不胖。

家园 胖?都憔悴的快倒地了……

天天通宵看球白天上班……

啤酒稍微喝点还不敢多…

眼睛里都是血丝,走路已经开始打晃了……

这种状态想胖起来也很难啊

袖子也要理解这种没钱吃零食的狂热分子……

家园 为啥不早说!我已经胖了,5555
家园 说的好惨哪!献花安慰一下
家园 这么快!!

你每天吃多少啊?

不过票太应该很开心哦, 晚上有个软软的大枕头。。。

家园 好可怜哦

你亲爱的帅表弟没有被你拖下水吧?

这么帅的小朋友被这么摧残了,好可惜哦。。。

家园 吃不香,睡不好,天天黑白都颠倒。能不瘦就不错了。
家园 美国这里时间好,

都是白天。就是都在上班时间,搞得干正事儿没心思。

家园 而一般的人现在每天的平均消耗的卡路里是男性 2600左右, 女性是1800

kcal?

compare to this, your number 1131cal... looks like nothing...

家园 :)

吃的不多,可是每天除了出了看球就是睡觉、写字,消耗的也少。

好在下周就开始打联赛了,争取多跑动多出汗...减肥,是一件自觉的事情。

家园 怎么不见你去体育版面和我们掺和一下?

也不能只关心浐灞啊...

家园 我肯定会胖

吃了睡睡了吃,还都吃垃圾食物,大门不出二门不迈,不胖才怪。

家园 看来你很投入呢
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