五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】世界杯期间 你会长胖么? -- 柚子

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家园 嗯,还不如作足球裁判, 一场下来

有个一万米?

家园 还有人会把卡卡,卡福弄混。。。
家园 这一周我已经瘦了两公斤了!

天天过秤,数据保证正确。

每天看球一至两场。

不吃东西光喝水

哦,偶尔吃根火腿肠

家园 没有办法

姓卡的人太多了

还有卡洛斯,卡雷卡,卡门。。。

不象姓萨的。。。

一看见萨字就只想起来一个萨苏(偶尔也想得起萨其马。。 )

家园 我是很关心这些东西的

因为做梦也想掉点儿肉

可惜很多东西现在也搞不清楚

我是指数值和单位。。。

如果柚子MM有什么好的发现

还请告知

家园 革命热情高涨,饭都顾不上吃么?
家园 为什么在外面跑消耗更多的能量?有啥科学道理么?

啤酒肚开始往外鼓了:((((

家园 啤酒肚开始往外鼓了:((((
家园 在跑步机上跑,其实就是原地蹦跶

在水平方向不做功呵 -- 一做功还不窜到跑步机前头去了...

在外面跑,你每跑一步都需要在上下、前后两个方向同时做功,当然耗能多啦...

家园 原来如此,这个问题困扰我好久了

看到一个巧克力包装写着 200 calorie,我还不屑的想,就200卡能量,也就够让人爬两层楼吧。没想到这是指的200大卡,TNND,真是害死人!

家园 我也困扰了很久。。。

那时候我还天真地想

喝冰冻COKE

咱咋也能消耗个几千卡热量

就算它提供一百多卡

也还是出多入少,划算。。。

没想到。。。

好在没敢信自己的想法

还是没怎么喝COKE

家园 晕,你撑得住吗

我球赛全看,吃早餐和晚餐,晚上水果做夜宵,用啤酒和牛奶辅之,曾经一晚吃过6个苹果、6个桃子并不是我想吃那么多,只是三下两下就吃进去了,然后一边看球一边不干点什么好像不舒服,就又抓起一个……但不知道是不是又喝啤酒又喝牛奶会拉肚子,已经吸取教训改了,没办法,太惨痛了。

兄台还是要吃东西啊,别看只是瘦了两公斤,其实身体的损害是很大的,年轻的时候没感觉,等到以后年纪大了就后悔了。

说老实话,白天又不吃点什么,到晚上看球越到后面越饿。

家园 呵呵,正常早晚餐还是吃的

只是我这里天太热,夜里屋子里还有三十多度,我又不喜欢开空调

晚上六点以后一点胃口也没有,除了喝水,什么也不想吃,也吃不进去

家园 这个速度还是有点吓人,一个月这样子不要

减掉8公斤.

太快也不好.

家园 难怪, 那就注意多补充水分和盐
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