五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】简约6周增肌计划 -- 罗尼

共:💬20 🌺17
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 more about it?

健美训练最关键的一点,饮食和休息,这个计划都没有提到,这往往是刚入门者容易忽视的

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河