主题：【原创】跑，还是不跑，这是个问题 -- 铁手
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坚持两个月以上，就能感到些灵活性了。坚持下来就没问题了。
万事开头难，送花一朵祝铁手早日摆脱“铁腿”困境。
- 相关回复 上下关系8
😄真好，花`~最后一个联接就是西西河的开练同学的~~~ 大懒虫1号 字40 2007-09-07 00:05:12
🙂心得看了不少，也记在心里了 lynn 字152 2007-09-09 20:19:09
🙂别人的心得有鉴戒价值，互相交流能发现一些共同的问题和对策。 大懒虫1号 字148 2007-09-12 07:07:41
🙂我的感觉，头一个月之内是会有僵硬的感觉
🙂酸痛是正常的 1 黄有财 字94 2007-09-06 10:47:33
😁本着省着用的原则，还是别跑了 4 牛公 字264 2007-09-06 10:44:51
🙂这个理论太经典啦！一定要花！ rockbir 字111 2007-09-09 20:33:20
🙂老大8能介么搞， 1 要你命3k 字108 2007-09-06 08:46:53