主题：【原创】子非鱼，何知鱼肩痛？！ -- 疯神光膀子

• 相关回复 上下关系8

  • • • • 😏没看过懒虫写的体育史吧~ 大懒虫1号 字0 2007-09-25 02:21:49

      • 🙂这招不错，简单易行，效果好像还满好。 请尽量 字80 2007-09-24 16:05:07

        • 😜要用力的，撑臂膀嘛怎能不用力呢，只有到了最高境界，才不用力的。 大懒虫1号 字0 2007-09-25 02:23:03

      • 🙂这个是什么桩啊？

        • 😜呵呵没听说过的桩多了。。保持随便一个姿势不动，就是一个桩。 大懒虫1号 字0 2007-09-25 02:24:14

      • ☹️练了，练不到两分钟，实在难坚持．．． 疯神光膀子 字40 2007-09-24 04:58:32

        • 😜恩，慢慢加量，循序渐进~注意保持好姿势后不要动，动了就重来。 大懒虫1号 字0 2007-09-25 02:25:18

    • 🙂刮痧试试看 1 浣溪沙 字822 2007-09-24 02:01:34