主题：【原创】赵括的长跑日记 10月小结 -- 电子赵括
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老兄的帖子好及时啊。
今年夏天，俺跟着“大懒虫”跑了一个月的马拉松，
30天内，就实现了个人的首个1万米。
正开心，准备再接再厉那。
秋天到了，晚上室外活动已经感到很冷了。
10月30号的晚上俺也转到了室内的跑步机。
俺们这里跑步机很空的，就俺自己跑，想怎么跑就怎么跑。
俺有一个问题：
以前看过一个电视，好像说，利用跑步机时间久了，容易伤到膝关节。
不知道您对这个说法怎么看？
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🙂【原创】赵括的长跑日记 10月小结 4 电子赵括 字1666 2007-10-31 23:39:29
🙂今天又回去路跑了 电子赵括 字44 2007-11-02 10:42:53
🙂跑步机上有啥注意事项？
🙂我自己的感觉 电子赵括 字146 2007-11-02 08:14:57
😥今天居然真的从跑步机上摔下来了 电子赵括 字217 2007-11-01 16:42:52
🙂嘿嘿，估计旁边有MM，想摆显一把，结果就...... 老驴 字0 2007-11-01 19:17:17
🙂跑步机确实对“跑”的帮助不大， 望京雨默 字704 2007-11-01 08:25:15
🙂坡度我也在调节 电子赵括 字155 2007-11-01 09:23:19