主题:【求助】什么食品便于储存又味道不错又营养均衡? -- 你我
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按老外的吃法,可以连皮吃。有一次我吃土豆剥皮,老外同事看了大为不解,他们认为维生素都在皮里,没有皮就只剩淀粉了。
有烤箱的话,可以烤土豆,这样皮硬,剖开一半用勺子挖着吃,剩下的皮扔掉就行。
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🙂土豆,白菜,萝卜,苹果,想想以前老百姓地窖里储存什么 kd 字0 2007-12-02 04:41:25
🙂土豆 2 唵啊吽 字330 2007-12-02 03:18:36
🙂土豆去皮不麻烦嘛?请教一下有什么好方法? tingsanguo 字0 2007-12-03 00:35:28
🙂连皮煮,煮透煮过一些,一抹就下来(带去两毫米土豆)
🙂土豆是好东西。 你我 字96 2007-12-02 06:30:35
🙂主要是不费心,煮的时候多放点水不烧干就行 1 唵啊吽 字260 2007-12-02 07:53:32
🙂恩,蛋白质这个问题确实很关键。 你我 字280 2007-12-03 03:50:55
🙂仔细回忆了回忆,列了个单子, 1 草纹 字588 2007-12-02 01:35:19