五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】日烧脂肪三百...... -- 电子赵括

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家园 今天健身房有音乐

音乐节奏比较快。跟着节奏走,不知不觉就每分钟68步了。15分30秒达到300大卡,20分钟超过了380大卡。不过今天拼得有点狠,连脖子都感觉有点疼。以后还是悠着点吧。

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