主题:【原创】懒人食谱之:蔬菜排骨汤 -- 山远空寒
懒人排骨汤的特点是:料多,汤浓,简单易做且变化多,做一顿吃两天,最重要的是好吃有营养!实乃懒人居家之必备。现在俺煮汤的空档,将做法写出来,为懒人菜谱添砖加瓦。
备料:多肉排骨,白萝卜,红萝卜,竹笋干,口蘑,大葱。备注说明:不用白萝卜时可以选莲藕,冬瓜(快熟了再放)等,若放香菇,就要考虑香菇的味道会不会冲淡排骨汤的鲜味。俺家LD不许放八角,茴香,丁香,等等调料,称要的是原汁原味的排骨汤。辣椒干根据个人口味添加。多八卦两句:俺喜欢吃素,所以若不放八角,茴香等调料,用排骨直接煮汤,需要用的蔬菜要多放些,比如一斤排骨,斤半蔬菜,半斤口蘑。据说排骨汤要加点醋营养才能更好的吸收,不然可以放一个西红柿。如果非常喜欢吃肉的同学,可以少放点菜,这样肉味浓,不过需要放一点调料,还有一点点料酒。
做法:先用开水将排骨烫一下,立即捞出放入盛有冷水大锅里,开火煮。同时,洗菜,切,然后放入锅中。顺便说一句,竹笋干是用盐腌过的,需要用温水泡一会,洗两遍去盐,再放入锅中。俺因为排骨太瘦,添了点五花肉增加油水,这样汤可以放两天。煮45分钟到一个小时,根据锅的情况以及口味,然后尝一下汤之后再加盐,要一点一点的加,不要一下子加多了,汤要直接喝不觉得咸为好。
之后每热一次,还可以再添加些白菜,冬瓜等容易熟的菜,多吃不厌,口味变化多,每每懒得做饭时,就拿这个排骨汤应付。排骨汤要煮好了,开吃喽!莲藕或萝卜有肉味,汤里有莲藕的清香,一举两得!
zlusc:【原创】懒人食谱 之 改版海鲜菜泡饭 (蛤蜊豆腐菜泡饭)
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🙂【原创】懒人食谱之:蔬菜排骨汤
🙂再花。俺也煮了一锅。 布袋买猫 字124 2008-10-24 20:20:02
🙂照着这个法子尝试了一下 铁手 字58 2008-10-23 21:54:36
🙂大王怎能亲自煮汤,来人呐,把御膳房的全斩了! 2 山远空寒 字453 2008-10-23 22:12:09
🙂多谢多谢。我这次的蔬菜不够充分,只放了一些胡萝卜。 铁手 字68 2008-10-23 22:20:18
🙂花,这个好, 4 zlusc 字176 2008-10-21 11:10:32
🙂红萝卜白萝卜不能放一块煮吧 1 飞马萧 字0 2008-10-20 21:33:15
🙂红白萝卜不能混吃的依据是:胡萝卜里含有一种酵素,会破坏掉 布袋买猫 字94 2008-10-24 19:58:19