五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】看到减肥广告想起自己。。20天减去14斤了。。。 -- 梦中的雪

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家园 饭量不够的话,偶的胃会痛

但是光吃素,吃大米也会长肉,或者说不掉肉.

光吃蔬菜,象高丽菜...不够饱.

光吃水果,一顿1-2只苹果,外加菜汤,坚持了三天嘴就受不了.主要还是嘴太馋.

运动很有效,曾经三个月一周掉1KG,但是一停立马就弹回来,所以说吃大米也长肉.

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