五千年(敝帚自珍)

主题:跑步入门必读(持续更新中) -- finalgod

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家园 到底什么样的鞋算是适合跑步的好鞋呢?

如果地面比较硬的话,好鞋应该是泡沫底、很软很有弹性的那种吧?

另外,常年跑步会不会导致关节的硬伤呢?据说电视剧《西游记》唐僧的扮演者因为常年跑步(他是在跑步机上),不到50岁,骨龄已经是70岁了。

最后,不能忘了送花一个。

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