主题：跑步入门必读（持续更新中） -- finalgod

• 相关回复 上下关系8

  • • 🙂请问跑步机上跑了一个月，膝盖隐隐作痛，应该休息还是坚持？ 1 可乐 字500 2009-03-16 19:29:39

      • 🙂热身，加膝盖保健操。 finalgod 字0 2009-03-17 03:21:24

        • 🙂谢谢！ 可乐 字0 2009-03-18 20:37:23

    • 🙂下蹲时膝关节为什么不应超过脚尖?

      • 🙂身体重心！超过脚尖重心全压在膑尖了。 1 finalgod 字28 2009-03-11 00:40:19

    • 🙂到底什么样的鞋算是适合跑步的好鞋呢？ 1 西公子 字236 2009-03-10 06:33:42

      • 🙂鞋的问题那个论坛说的已经很清楚了。 finalgod 字38 2009-03-11 00:41:37

        • 🙂好贴，让我有练习跑步的冲动 1 日月光 字96 2009-03-11 01:34:03