五千年(敝帚自珍)

主题:太极套路的重要性 -- 五磊山

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家园 是功夫大的赢

有空可以试试,把自己的重心投影移到脚底板的外边去。不用多,就出去一点,会发现很难站稳。这不是劲大就能做到的,要一个全身的整劲。

嗯,那个帖里把重心打成了中心,错了。

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