主题：太极套路的重要性 -- 五磊山

双人推手是太极技艺的基础，具体的推手艺术可以是非常深奥穷其一生。树立一些基本观念对技艺的进步会起到一个“坐着睡着”也在帮助完善功夫的效用。重内，重顺，舍己等等这些基本的观念中我们认为“三体”的观念是个基础。实际这也非常直观，一搭手我们就有一个我，同伴和天地的联系中，前者两者通过形体直接或间接触，我本身和地的接触则是通过脚，和天接触通过头。所以我们需要同时处理这三体之间的关系，而不仅仅是狭义的两个人之间的事。但我们实际容易只关注两人之间，而且是各自的局部。那种眼随手动就是一个典型。

实际要妥善进入三体状态，就是从练眼神开始，把眼神的功率降下来，1瓦可以看清态势就不必用10瓦，多余的功率分配到脚上和头背，达到三者的均衡，这就是经典拳论里讲到回光返照精神内敛的含义，这三者中脚这个平台落在地平线（天地相合相分的地方），是个源平台。。。。（省略若干万字）。按照这个模式调整自己会发掘出太极拳中更多的趣味。