主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳
共:💬181 🌺884
作为同样有在日本打工读书的经验的人,理解你的情绪。
觉得把自己从孤独,沮丧,恐惧中解放出来的唯一方法是微笑。多看那些让你大笑和温暖的笑话,电影,音乐。避开那些绝望的文字,画面,音乐。不要放纵自己在负面的情绪里面沉沦。
要多和周围人交流,分享,不管对方是哪国人。其实墙是不存在的。
我也有过几年低谷,工作,交流,微笑把我情绪带回到正轨。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂学会放下,释然。 1 老河 字196 2009-12-01 02:35:10
🙂明白了谢谢 吴佳 字0 2009-12-01 11:44:46
🙂多一点社会上赚钱、生存的技巧,会增进一些胆色 大熊甲 字509 2009-12-20 23:35:20
🙂送花安慰,
🙂谢谢,现在我好多了,性格也外向了 吴佳 字0 2009-12-01 11:45:56
🙂看了半天才回复 我先给你讲一个真实笑话 147 二宝 字1885 2009-11-30 07:08:50
🙂筒子们,盗版毛片多么重要哇 2 柴门夜归 字0 2009-12-18 13:51:05
🙂毛片的力量比那些教诲都有用 1 步亭先生 字0 2009-12-11 19:13:40