主题：太极套路的重要性 -- 五磊山

历来丹田学说众说纷纭，一般说是脐下三寸，但解释起来不同，以站立上下解释，就到了关元穴，所以有人把关元当丹田。而我们比较赞同道家的说法，就是表里解，是脐内和命门连线同身寸三寸，在督脉和任脉间，气沉( 归字更合适，此气和呼吸没都大关系)丹田全收在这里。内不内家全看丹田有没有货，瞟一眼就知道了，一些宗师写书教人家气沉丹田，可实际他自己都没有货，在练外家太极，当然也许可能功夫也很“惊人”，但无可避免他的后学会越走越远。要求有货当然是有实在东西，要用好这个东西，必须另外（虚）的东西（自己不能把自己拔起来），叫开“关”，这不是很显然的事么。至于他能否给我们带来幸福和神奇，我看是鱼能游，鸟能飞，人能走都没有什么了不起的。