五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】新年大礼大放送,仅限三天 -- 虽远必诛

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家园 肌肉是用RM测定,刚回复完

所有的肌群都可以用这个方法测量,比如说前臂的曲肌--曲腕关节为主,您想ARMSTRONG就要联系这个肌群。

急性心跳,就是您平静休息时候的心跳,经常从事耐力锻炼的人,精细心跳比较低,运动健将可以到40次上下。

低的精细心跳,就要高的心跳储存,可以跑得更远。

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