五千年(敝帚自珍)

主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

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家园 能不能给我们说说

在这个系列帖子我得了三个通宝,史无前例,谢谢大熊!

有几个问题:

1.关于睡前饮食:为什么稍微饿点就不容易睡着,为什么翻烙饼很久后会想嚼东西?

2.神经衰弱引起的失眠怎么办?易兴奋易疲劳就是神经衰弱?

3.我的个人症状:睡不好第二天腿特别酸,类似老朋友拜访的那种酸,什么原因?

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