主题:【原创】: 伏 油 包 子 -- 老光
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恬淡虚无的要求,对饮食是要求吃饭八成饱,清淡即可,忌零嘴、碳酸饮料和甜食,同时经常锻炼身体,保证每次吃饭吃不饱,每晚睡觉肚子有点饿就好,这样的人活的长,精神好。
胖人虚,瘦人暴躁,中间正好。
不过到秋天了,要开始进补了,哈哈。
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🙂俺对这夹心的甜点,也没得偏爱,只是说,不管好歹…… 老光 字80 2010-09-01 19:19:22
🙂不如吃拉面,太腻了 康桂david 字48 2010-09-01 20:17:28
🙂说得对呀!清淡些好,吃清淡些肠胃也舒服些,油腻一少…… 老光 字130 2010-09-01 21:32:46
🙂有此一说,吃饭八成饱即可
🙂是呢!俗话说:七分饱,三分寒,保你能活一百年…… 老光 字158 2010-09-01 21:47:04
🙂是的,要想长寿,吃上要注意 康桂david 字450 2010-09-02 18:23:02
🙂莫悲观啊!能洗个七十到八十,就蛮不错呵呵…… 1 老光 字116 2010-09-02 20:08:52
🙂现在正常活个80没什么问题 康桂david 字106 2010-09-02 23:46:10