五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

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家园 这里吸气有个小窍门

吸气吸不动时,把两个肩膀耸起,又可增加30%的吸气量,吐纳呼吸是一个强身的好方法。

祝国庆收尾愉快!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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