主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

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  • 🙂你的肚腹如何？ 8 五磊山 字460 2009-10-20 08:28:00

    • 🙂受用受用，谢宝 1 左手拈花 字150 2010-10-05 05:38:19

      • 🙂这里吸气有个小窍门 4 五磊山 字96 2010-10-05 19:31:06

        • 🙂抬肩是站桩的大忌

          • 🙂这里只是牵涉呼吸吐纳的锻炼 4 五磊山 字106 2010-10-06 06:29:16

            • 🙂呼吸吐纳抬肩的话会造成一个很大的麻烦 1 非真 字24 2010-10-08 05:44:59

              • 🙂这是用脑袋在抬的原因 5 五磊山 字305 2010-10-08 06:11:38

                • 🙂有道理，并请教 1 空格 字187 2010-10-14 21:09:38