五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】闲话训练强度 -- 热血龙魂

共:💬40 🌺10
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我每天一共站四十分钟桩

呵呵,我也是够懒的,每天晚上站四十分钟三体式,左右各二十分钟,刚好一半,每天早上打二到三形拳,每形约二十分钟,中间休息约一分钟。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河