五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】闲话训练强度 -- 热血龙魂

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家园 有拳兄弟加油啊!!!

站桩的时间要延长啦,多站无极和浑圆,体会内在的感受。五行拳每天练一形足矣,最好在一段时间内(如三月或半年)只练一形,这样进步最快。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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