五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 中国传统的内家拳力分为内力和浊力

内力又称为内劲, 没有2~3 年的练习是很难形成的。 检验的标准也很简单, 你觉得自己没有用什么力, 软绵绵的, 但是对手却受不了, 这就是内家拳所说的真正的内劲。

一力降十会是很简单的道理, 内家拳如果只讲究这个那还有什么意思? 就像一个大人打小孩根本没什么稀奇的。

内家拳真正让人感到神奇的是以弱胜强。

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