五千年(敝帚自珍)

主题:咨询:大家都是怎么给孩子们带午饭的? -- 兰凯

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家园 请教过营养师,说小孩子对色彩和形状比口味的兴趣大

所以给小孩的饭菜要做到好看,提起他的兴趣,哪怕味道一般,基本都能吃光。就身边来看,基本是这样的。

我不在大家拿,幼儿园是要求每周带一次饭,冬天的时候也是小保温饭盒,外面用小毛巾包裹一下,小毛巾还可以擦手当桌布,放一个自热包(就是老人冬天贴腰上的那种,掰一下就发热的),早上做的盒饭,中午能保持在20度左右,然后给带个小热水瓶,放温热茶或者温热汤都可以,汤清淡一点,不要太热,小孩能咕咚咕咚喝,要是过热,小孩就有抵触情绪,以后就不喝了。

饭菜构成,主要是香肠,火腿,白灼西兰花,煮窝瓜胡萝卜,煮虾,炒蛋,炸鸡,豌豆和各种豆(黄豆,红豆,绿豆都要煮烂),炸豆腐丸子,米饭(可以买日式饭团的拌料),牛肉丸子,块切成一口大小,不掉渣,味道以酸甜为主。

绿叶菜容易发蔫变色,酱煮肉类的味道太大,带汤汁的时间长容易泄汤所以不带,回家晚上吃。

去杂货店买点小道具和蜡纸盒,把菜品分门别类的放,用蜡纸盒能不串味道,还方便摆出些小孩喜欢的造型。

手机里有几个LD做的盒饭,我就是负责提供原料加工和洗刷。

下面的夏天的盒饭,用生菜打底,冬天的时候换成煮过的切割成长条状的海带就可以了。上面可以用牙签扎出 :-) 等图像,也算提前培养IT人士了。

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外链图片需谨慎,可能会被源头改

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关键词(Tags): #孩子(lynn)#午餐(lynn)元宝推荐:希宝, 通宝推:米爹,伪叔叔,
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