五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 有点像,不知楼主在哪里找来的老相片

不过还有些细微的差别,比如手掌是竖起来的,是为了增长腕力,站桩除了能练出整体力之外,还有一个重要作用是炼骨和肌肉,因为整体力的发出是要经过手发出去的,所以手的关节和骨头要承受这个力,我这个地方练出了点问题,整体力练出来了,但是腕力不够,所以在打墙靶时经常是手腕会弯,还有方向不对,几拳下去,皮就破了。如果发力的方向对的话皮是不会破的

这个动作在这里有点像我练过的第二个基本功,涨功力的,我现在已经练到了第三个蹬式。这个蹬式要练了一年才能练得。现在能感受到以前看过的小说里面,可以头顶着一碗水打拳水不会掉下来是必须而且做得到的。因为只有腰头一条直线手才能发出更大的力。

如果现在有个小偷或骑摩托抢劫的,我估计我一拳能将其打飞了。拳力已经够了。

有个师弟说他有个朋友的前列腺炎在这里练好了。

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