主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 看看这幅图,如何
不过还有些细微的差别,比如手掌是竖起来的,是为了增长腕力,站桩除了能练出整体力之外,还有一个重要作用是炼骨和肌肉,因为整体力的发出是要经过手发出去的,所以手的关节和骨头要承受这个力,我这个地方练出了点问题,整体力练出来了,但是腕力不够,所以在打墙靶时经常是手腕会弯,还有方向不对,几拳下去,皮就破了。如果发力的方向对的话皮是不会破的
这个动作在这里有点像我练过的第二个基本功,涨功力的,我现在已经练到了第三个蹬式。这个蹬式要练了一年才能练得。现在能感受到以前看过的小说里面,可以头顶着一碗水打拳水不会掉下来是必须而且做得到的。因为只有腰头一条直线手才能发出更大的力。
如果现在有个小偷或骑摩托抢劫的,我估计我一拳能将其打飞了。拳力已经够了。
有个师弟说他有个朋友的前列腺炎在这里练好了。
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🙂看看这幅图,如何 1 jjww 字135 2012-04-02 03:34:07
🙂有点像,不知楼主在哪里找来的老相片
🙂宋铁麟大师 1 jjww 字63 2012-04-03 23:54:39
🙂同问地址电话 模范唐僧 字24 2012-03-26 18:48:20
🙂气、力、劲与道家内丹功 19 长河落日圆 字875 2012-03-26 11:13:44
🙂园兄,烦请短信个地址电话联系方式来!急急如律令!! 文化体制 字0 2012-03-24 03:08:57