五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

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家园 艾炙是很好的办法

用好一点的艾条炙关节及周边的穴位,甚至直接炙阿是穴位—-你不管他是什么穴位或不是穴位,只要有痛酸麻的感觉就可以炙。

艾是纯阳(至阳?)之物,不仅取其热气,而是这种阳气有穿透力,直接能透入关节肌肉内部,甚至能循着经络走,如炙膝盖而能通达脚踝,炙四肢而能通腑脏(都是本人实践),温经通络。艾炙主要针对的,正是体内的风、寒、湿等邪气,能把体内的湿寒邪气逼出来。

如果一根艾条感觉不够,可以把二、三条甚至更多的艾条捆起来用,效果更显著。

一般是用一条温和炙,炙时感觉温热,数分钟后炙处微红即可。如果不介意美观与否,我建议对自己狠一点,把二、三根甚至更多的艾条捆起来用,效果十分明显。

根本不用循图找穴,炙条对着关节,即可感觉到某些部位的痛、胀,找到后对着有感觉的部分炙个数分或十分即可。很舒服的,痛也舒服,表明里面的寒、湿邪气正在被烘出来。结果,如果狠一点,炙过后很快就出现炙泡,过几天把泡泡的水刺破,用点药膏抹。我的理解是,这些泡泡都是湿寒之毒。

本人的膝关节曾因长年恶习,湿寒,青年即有风湿,跑步关节都痛。用艾炙后,好了。送有一种小艾贴给一朋友,他老妈拿来用,原本都不能走路,自己也不懂什么穴位,自己炙,结果走路上楼自如,直夸艾炙好。她掀开裤管,膝盖特别是脚腕周边满是炙痕。我一看乐了,也掀自己的裤管,围着脚关节处也都是炙痕——她应该不懂什么穴位呀,但炙的地方都差不多!

艾炙的禁忌很少。关节处的禁忌只有一处,膝盖后的委中穴即膝弯处。

艾炙对风寒湿是非常有效的,真实不虚。

艾炙正适用于这种关节部位;拔罐则适用于背部。

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