五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

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家园 这是一个生活习惯和意识的问题

裙装也可以,应该在里面套些东西保暖。但是现代生活理念,女人是也穿越少。

下面也有人显摆现代保暖设施的高明。是,但问题不在这里,更主要是一个意识和习惯的问题。古代的保暖手段肯定不如现代,但古代没有“空调病”不是?如果连用多空调会影响身体的健康都不承认,那我没什么可说了。现在是冬天,可能有些人就以为只要做好保暖就行了。其实,现代都市人,一个湿一个寒,脸色白白的,身体虚胖等,是吃太多生冷的东西伤了脾胃,吹了太多空调有关,跟天气关系不大,夏天反倒更容易着凉吹着水。现代亚健康,也跟追求舒适又不注意寒、湿、风等邪气的侵袭这种生活习惯有关。整天吹着空调,下肢光光的。脚受了凉,血液循环不好,脚就容易乏力。身体要不瘦瘦的,脸暗淡无光。要不就是虚胖,于是减肥,为了减肥或者现代的营养观念,又吃多多的水果,肠胃受寒。晚上不过十一、二点不睡,消耗生命。亚健康的多发,不仅是生活的压力,生活习惯也是重要原因。

现代对亚健康的认识很重视了,但还不够。亚健康恐怕是现代人谈虎色变的一系列“现代生活习惯”病如癌症、三高等疾病的先兆。而现代人对于亚健康体现出来的全身乏力,身体疲惫,经常感冒等症状,不是当小病吃点药,就是扛着,等到大病来了,下辈子就离不开医院了。

也不仅是现代都市人,即使是我所在的南方农村,也大都缺乏防御风寒的意识。比如无论男女老少都喜欢穿凉鞋或拖鞋甚至光着脚受风受凉。说了他们也不信。去年夏天(这里没秋天),我到朋友家。他小孩发烧38度几,烧了几次,也去过医院。去的时候又烧。我就给他按摩“推天河水”。然后叫大人给小孩用热水泡脚——我用手按住他的脚。头出了些汗,就退烧,后来就没事了。他那小孩子就是光着脚的,看得我头皮发麻。我指着小孩的脚说,不要让小孩子光脚,一定要给他穿鞋!最好给他穿袜子。这样小孩就不会受凉。我脱下皮鞋,揭开袜子给他们看:我还穿两双袜子呢!结果还只要给他穿鞋,袜子不可能穿的,连大人脚上都是光光的。即使在家里,也只有我是穿两双袜子的。现在天气冷了,单位有同事前些天脚冻生疮了。我很想说,穿多一双袜子就好了嘛。最终没出声。换季时,我的鼻炎发作过,就是因为不注意保暖。后来改正过来,至今没有复发,身上一直暖暖的。其实也简单,就是脚上穿两双袜子(最里面那双一定是天然材质的)),裤子里多加一件秋裤。睡觉也穿一双袜子睡觉,脚就不会净了,更不会生冻疮了。脚一热,全身就热——别问我什么科学依据,为什么不信信自己的身体?!天冷天,身体暖和,抵抗力肯定会好。我还经常在脚上用艾,用后身体特别暖,连两个肾都温仆仆的,舒服!

关键词(Tags): #风寒 意识
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