五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

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家园 手臂的神经都是从颈椎通过的

手麻的根源在肩颈部的可能性很大。我几年前不爱运动,电脑前坐太久,左臂从上肘部沿肘关节一直麻木到小指,甩手,刮痧都没有用,因为颈椎同样不好,就去找了个健身私教指导锻炼,教练说是因为坐太久,背部肌肉群僵化,导致肩颈骨关节受力不均匀,牵拉到神经,所以专门锻炼背部肌肉群。练了三个月,到现在一切都好了,偶尔颈椎不舒服,去健身房加练三角肌就好了。你可以试试

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