五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】怎么拯救自己的人生呢? -- 跳楼跳三年

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家园 忍不住给你推荐了

好像你在北京,我觉得你找的咨询师不对或太蹩脚了。我从去年开始接触这个领域,发现咨询师其实良莠不齐,要找就找好的,否则就是走歪路。从你的描述我猜你的成长经历里面一定有人对你比较严厉,比如父母中某一人比较严厉,所以你从小得到的肯定就比较少,因此你也不习惯肯定自己,总要找自己的毛病,当然也许真的某一方面确实有待提高,但你不接纳自己。我忍不住要给你推荐一个课程:叫完行工作坊,上海的叶斌带的,非常棒,我上了这个课以后才觉察到自己很多情绪和潜意识里面的东西,这个课程不但能提高我们的自我觉察,还能提高对他人的觉察力,只有觉察才能带来改变。强烈推荐你去参加,我觉得那3天的课改变了我的人生。

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