主题：我爱跑步：我是如何在一年内进步一小时零六分，二马BQ的 -- 庄户人家
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你看你这最后一条，有几个人能做到啊，最关键的一条居然不说。
俺读书时肺活量才5400左右，马马虎虎，问题体重达到80公斤，所以现在跑半马还勉强凑合能达到10.0kg/hr的配速，全马要BQ，这辈子是不指望了。
我觉得，类似条件下，肺活量和体重比，对于长跑爱好者是判断其潜力的最好指标。
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🙂端兄过奖乐 庄户人家 字541 2013-12-25 11:52:33
🙂体重轻是极大的优势。 2 曾自洲 字157 2013-12-09 02:39:44
😄加油加油 唐门凤去 字49 2013-12-09 08:42:11
🙂老哥，这就是你的不是了
🙂肺活量大也是跑出来的 1 庄户人家 字154 2013-12-25 11:57:31
🙂呵呵，老兄你跑量达到一定程度，应该也能BQ。 2 股市就是搏傻游 字346 2013-12-08 13:02:19