五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】滏阳河传 -- yizhu

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家园 提点建议和自己的一些摸索心得

有些人一生没变过,失去进化的能力,如果说 脑具有可塑性,但是你发现他们几乎不改变,他们总是在同一个地方反复的跌倒,规律似乎对他们失去作用。但细微的差别还是有,只是进度非常缓慢。

我想 一个东西 就是 老毛讲 的内因法, 对抑郁的人还是少用为好,因为他攻击自己,而抑郁者已经经常攻击自己了。不需要更深刻更毒的攻击,虽然原因的确如此。

据我的观察,你失去自由,是囚牢里面的囚犯,等待牢房洞开的那天。所以你必定很希望成为 脱缰的野马,自由的驰骋,人的最大限度的实现。

有一条 就是 ,越亲近的人 搞教育效果越差,这意味着,越是陌生人说的话建的议 越能打动你所希望建议 的人。因此你如果想让你父母听你的,你必须搞清楚你父母听谁的,然后你授意给这个中间人,他们间接的就听你的了。

比如你抑郁了强迫症了,你如果整天说别人会烦,不说你心理不舒服需要一个出口。但听到疾病会让 哺乳动物类感到不舒服,即使他们并没有得那些病,但这些负面的东西就是会让他们不舒服。

对于你的病, 我不是太了解,但是有几个普遍有效的方法你可以试一试,农民兄可以给你作证。看我说的对也不对。

1. 晒太阳,运动 ,睡眠,规律

2. 学习新东西。交新朋友。

人过了30 交朋友会很困难,因此需要修改一下自己的思维,尝试变的年轻些,从内心 向少年儿童们看齐 站在他们的视野看问题。 尝试他们的思路。

3. 规划,这个是我不擅长的,但是这命运的小舟说翻就翻,在舟翻前,有一定的规划并向之努力奋斗终能达到。既然你有自己的规划 又可以定向突围,那么可以把精力的80% 放在这方面。20% 用来处理父母方面的事。

4. 你的问题我觉得很多是和 你所处的客观现实环境 和心理环境以及,当初下棋时没有布局好导致的结果。人生是有规划的,和有方向的,但是你在规定的时间里并没有像一般人那样去完成既定程序。即 你走了一条少有人走的道路,你注定要受点波折。而且你长期陷在那个旧环境,对脑思维形成了 恶性循环。会产生一系列的外人(包括心理学家,精神病学家)都搞不清的精神怪异现象。所以你会给自己戴很多顶非正常人类的疾病的帽子,感觉个个帽子都合适。

5. 换脑子。尝试新东西,新事物改善脑环境。不要一直看书思考,要多输出动作,达到脑信息输入和输出平衡。其中信息输出也包括 你创造了新思想和观念。

6. 尝试站在你父母的角度来看问题,沟通毕竟是难事。建议你忍住怒火,研究你父母的行为方式和模式找到他们的接受信息的方式,你可以尝试的缓慢的改变他们的大脑和认知。同时做一些研究和尝试。只有健康的大脑才有健康的人生。有什么样思想才有什么样的行动。可以和他们谈谈心而不是定式思维的认为他们这样那样。找到他们那么做的原因,保持理智不大容易。

7. 父母由于受限于环境,知识和阅历都不丰富,身体在21世纪,思想可能还是20世纪or 部分的处于远古时期(迷信等),老年的父母和小孩差别其实不大,他们脑功能很多都会有退化,记忆力也不好,很多事都希望你亲手操办,实在很麻烦。但人生路上的末程 ,自然回收之前,给他们一个尽量安详的晚年已经很不错了。

8. 脑子出现问题后,意识也就出问题,你的想法很多都会剑走偏锋,主观和客观都会不匹配。你要注意这种倾向。所有的毛病都是从这里开始的。

9. 你这就是所谓情绪性疾病,清醒的看着一辆车驾驶着驶向深渊却无能为力。

10. 要敢于突破自己的原始思维框架,大胆的做些行动,需要改变。另外要结交一些朋友,避免孤立系统的必然灭亡的命运 。

11. 不要太敏感。要钝化。强迫症可以将一件小事就可以扩大到很大的事,建立一些不客观的因果关系。成功的吓唬自己好几下。这个可以用发生的概率来解。

12. 一切都和记忆有关。生活出了问题一定是记忆出了问题。

13. 你的毛病实际上换一个环境估计立马就好了。什么强迫,躁郁等都会减轻或者消失,关键要重构大脑意识。尝试迈出那一步。

14. 最大限度的 压缩 拖延症的 空间

有些事不一定要对抗,比如送臭鱼之类的,你可以让他们晒成干的,如果送的多转手还能卖了。或者转送。上有政策下有对策,避免直接的对抗或者会更好些,但有的家庭一直都陷入某种模式出不来,现象很普遍。

这些话不一定就是说给你听的。只是对某些精神现象的某些片面的观察。

另外 我的大脑是有些问题的,虽然我告诉我同学脑子有问题,可是他们都不相信啊。因为失眠很多年,一度很混乱,我仔细的研究了自己的思想来源,生活过程,以及主观和客观的接缝处,找到我各类精神现象的原因。修复的时候 还妄想去医院, 吃药结果搞坏了记忆力,然而 幸好大脑有自建的可塑性系统,我慢慢的能修好自己的大脑了,尝试控制输入大脑的信息来测得自己的大脑感觉并记录。我慢慢的夺回了对自己大脑的控制权, 对自己更了解。要改变世界,必先改变自己,改变自己,必先改变自己的大脑思维,改变思维必定要训练神经回路,必定要喂给正确的精神草料。能成功的和 那些有毛病的伟大的科学家们有诸多的相似性,也可以阿Q的欣慰一下。

还想啰嗦一点就是大多数人脑子都是有问题的。因为作为思维机构,思维对应物质的运动和变化,不可避免的会构建不合客观的神经回路,这就是论坛吵的喋喋不休的原因。因此需要纠偏。纠偏和 学习 就是 神经可塑性的具体表现。具体的机理看我推荐的书籍。

Hullo 兄是聪明人应该会走回正常的。俺对话语的程度把控不好,说话比较直

这是一些浅显的资料 , 我猜你一定看了些 心理学的书籍了:

阿苏:父母老了病了,为何子女还在怨恨

Pasted from <http://weibo.com/p/2304185d5f9c300102wv23>

书籍 《运动改变大脑》

关于记忆力的 ,看 Eric Kandel 的书籍

关键词(Tags): #脑#精神现象#心理#思维通宝推:strain2,archiker,关中农民,文化体制,yizhu,hullo,
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