主题：【原创】滏阳河传 -- yizhu

有些人一生没变过，失去进化的能力，如果说 脑具有可塑性，但是你发现他们几乎不改变，他们总是在同一个地方反复的跌倒，规律似乎对他们失去作用。但细微的差别还是有，只是进度非常缓慢。

我想 一个东西 就是 老毛讲 的内因法， 对抑郁的人还是少用为好，因为他攻击自己，而抑郁者已经经常攻击自己了。不需要更深刻更毒的攻击，虽然原因的确如此。

据我的观察，你失去自由，是囚牢里面的囚犯，等待牢房洞开的那天。所以你必定很希望成为 脱缰的野马，自由的驰骋，人的最大限度的实现。

有一条 就是 ，越亲近的人 搞教育效果越差，这意味着，越是陌生人说的话建的议 越能打动你所希望建议 的人。因此你如果想让你父母听你的，你必须搞清楚你父母听谁的，然后你授意给这个中间人，他们间接的就听你的了。

比如你抑郁了强迫症了，你如果整天说别人会烦，不说你心理不舒服需要一个出口。但听到疾病会让 哺乳动物类感到不舒服，即使他们并没有得那些病，但这些负面的东西就是会让他们不舒服。

对于你的病， 我不是太了解，但是有几个普遍有效的方法你可以试一试，农民兄可以给你作证。看我说的对也不对。

1. 晒太阳，运动 ，睡眠，规律

2. 学习新东西。交新朋友。

人过了30 交朋友会很困难，因此需要修改一下自己的思维，尝试变的年轻些，从内心 向少年儿童们看齐 站在他们的视野看问题。 尝试他们的思路。

3. 规划，这个是我不擅长的，但是这命运的小舟说翻就翻，在舟翻前，有一定的规划并向之努力奋斗终能达到。既然你有自己的规划 又可以定向突围，那么可以把精力的80% 放在这方面。20% 用来处理父母方面的事。

4. 你的问题我觉得很多是和 你所处的客观现实环境 和心理环境以及，当初下棋时没有布局好导致的结果。人生是有规划的，和有方向的，但是你在规定的时间里并没有像一般人那样去完成既定程序。即 你走了一条少有人走的道路，你注定要受点波折。而且你长期陷在那个旧环境，对脑思维形成了 恶性循环。会产生一系列的外人（包括心理学家，精神病学家）都搞不清的精神怪异现象。所以你会给自己戴很多顶非正常人类的疾病的帽子，感觉个个帽子都合适。

5. 换脑子。尝试新东西，新事物改善脑环境。不要一直看书思考，要多输出动作，达到脑信息输入和输出平衡。其中信息输出也包括 你创造了新思想和观念。

6. 尝试站在你父母的角度来看问题，沟通毕竟是难事。建议你忍住怒火，研究你父母的行为方式和模式找到他们的接受信息的方式，你可以尝试的缓慢的改变他们的大脑和认知。同时做一些研究和尝试。只有健康的大脑才有健康的人生。有什么样思想才有什么样的行动。可以和他们谈谈心而不是定式思维的认为他们这样那样。找到他们那么做的原因，保持理智不大容易。

7. 父母由于受限于环境，知识和阅历都不丰富，身体在21世纪，思想可能还是20世纪or 部分的处于远古时期(迷信等），老年的父母和小孩差别其实不大，他们脑功能很多都会有退化，记忆力也不好，很多事都希望你亲手操办，实在很麻烦。但人生路上的末程 ，自然回收之前，给他们一个尽量安详的晚年已经很不错了。

8. 脑子出现问题后，意识也就出问题，你的想法很多都会剑走偏锋，主观和客观都会不匹配。你要注意这种倾向。所有的毛病都是从这里开始的。

9. 你这就是所谓情绪性疾病，清醒的看着一辆车驾驶着驶向深渊却无能为力。

10. 要敢于突破自己的原始思维框架，大胆的做些行动，需要改变。另外要结交一些朋友，避免孤立系统的必然灭亡的命运 。

11. 不要太敏感。要钝化。强迫症可以将一件小事就可以扩大到很大的事，建立一些不客观的因果关系。成功的吓唬自己好几下。这个可以用发生的概率来解。

12. 一切都和记忆有关。生活出了问题一定是记忆出了问题。

13. 你的毛病实际上换一个环境估计立马就好了。什么强迫，躁郁等都会减轻或者消失，关键要重构大脑意识。尝试迈出那一步。

14. 最大限度的 压缩 拖延症的 空间

有些事不一定要对抗，比如送臭鱼之类的，你可以让他们晒成干的，如果送的多转手还能卖了。或者转送。上有政策下有对策，避免直接的对抗或者会更好些，但有的家庭一直都陷入某种模式出不来，现象很普遍。

这些话不一定就是说给你听的。只是对某些精神现象的某些片面的观察。

另外 我的大脑是有些问题的，虽然我告诉我同学脑子有问题，可是他们都不相信啊。因为失眠很多年，一度很混乱，我仔细的研究了自己的思想来源，生活过程，以及主观和客观的接缝处，找到我各类精神现象的原因。修复的时候 还妄想去医院， 吃药结果搞坏了记忆力，然而 幸好大脑有自建的可塑性系统，我慢慢的能修好自己的大脑了，尝试控制输入大脑的信息来测得自己的大脑感觉并记录。我慢慢的夺回了对自己大脑的控制权， 对自己更了解。要改变世界，必先改变自己，改变自己，必先改变自己的大脑思维，改变思维必定要训练神经回路，必定要喂给正确的精神草料。能成功的和 那些有毛病的伟大的科学家们有诸多的相似性，也可以阿Q的欣慰一下。

还想啰嗦一点就是大多数人脑子都是有问题的。因为作为思维机构，思维对应物质的运动和变化，不可避免的会构建不合客观的神经回路，这就是论坛吵的喋喋不休的原因。因此需要纠偏。纠偏和 学习 就是 神经可塑性的具体表现。具体的机理看我推荐的书籍。

Hullo 兄是聪明人应该会走回正常的。俺对话语的程度把控不好，说话比较直

这是一些浅显的资料 ， 我猜你一定看了些 心理学的书籍了：

阿苏：父母老了病了，为何子女还在怨恨

Pasted from <http://weibo.com/p/2304185d5f9c300102wv23>

书籍 《运动改变大脑》

关于记忆力的 ，看 Eric Kandel 的书籍