五千年(敝帚自珍)

主题:【立此存照】锻炼身体,好好学习 -- 流江河

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家园 我贴照片也是激励自己,让大家监督的一个手法。

弟妹还挺保守,

反正不露脸,没人知道是谁。就算知道了又咋样嘛,我们游泳不都这样嘛。

好好坚持,形成习惯后一点都不难。我的哲理就是,不能让自己觉得太难,否则难以坚持下来。锻炼应该是个身心娱乐的事,不能太苦逼,那必然难以持久啊。你比我小好几岁,应该很容易练出好看的型,我是接近40才开始注意锻炼的。以前太多苦逼的事情,顾不上这个啊。

共勉!

通宝推:秦波仁者,
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