主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10)(新兵版) -- 热血龙魂
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复 点卯报到
刚开始练,腿紧张很正常。呼吸的问题其实就和胸部肌肉还没有放松有直接关系,放松胸部,放松小腹。体会一下两手两臂有什么感觉吗?
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点卯报到 3 linl 字131 2005-07-04 21:10:06
😁没关系。
昨天收到了资料开练20分钟 幽云老燕青 字548 2005-07-28 03:06:14
好,理解得挺好! 热血龙魂 字280 2005-07-28 14:50:34
谢谢龙兄,28号第二天继续约30分钟 幽云老燕青 字426 2005-07-29 00:14:58
回复燕青兄弟 热血龙魂 字262 2005-07-31 13:20:54