五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 够快,又出新东西了,好!

虎口撑圆就对了,这是手部大筋舒展支持的作用,不用一点力,自然撑圆了。呵呵,威武兄弟又跳级了,直接跳到三体式求的内容了。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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