主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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今晨站了30分钟，抖得厉害，确实有如弹簧抖动一般，上下前后不停的抖。脚上大拇指十分用力的抓地，膝盖有些内扣的感觉。现在小腿很累，看来这关是必须坚持挺过去的。
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好，本来我已经准备就这些类似问题另开个专帖的。 热血龙魂 字68 2005-07-06 00:20:57
这两天的站桩感觉。 1 李靖岩 字556 2005-07-05 23:06:38
😁呵呵，别急啊。先胖不算胖，呵呵 热血龙魂 字590 2005-07-06 00:38:02
孤子日记06/07
晚上又坚持了30分钟 1 孤子 字187 2005-07-06 10:22:21
😁训练刻苦，鲜花鼓励，大家鼓掌！ 热血龙魂 字0 2005-07-06 04:56:03
没错！ 1 热血龙魂 字170 2005-07-06 04:54:12
我的体会 1 寻源探幽 字650 2005-07-05 20:56:40