主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 答复寓幻兄弟
就是重心在前脚掌的做法，可能理解不对了。我原来是身体略为前倾，虽然外形看不出，但实际上是用前脚掌踩地，所以膝盖有向下跪的意思，重心也不可能全部在前脚掌，前七后三已经比较费劲了。但是，在仔细看了其他兄弟们的练习体会和你的回答后，发现应该是靠身体后靠的力来平衡，这样的话，膝盖微微有点向上提的感觉，不知我理解得对不对？
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😁重心必须在前面，赶快挪过来。 热血龙魂 字38 2005-07-05 22:54:31
寓幻站桩体会 1 寓幻 字2652 2005-07-05 17:47:49
7-5-2005 练功报告 1 lifeng 字434 2005-07-05 14:17:36
😁奉劝峰兄 1 热血龙魂 字278 2005-07-05 23:27:13
我马上把盒子撤了。保证重心在前脚掌，其他的慢慢来了。 1 lifeng 字32 2005-07-06 00:05:07
