五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10)(新兵版) -- 热血龙魂

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家园 挺好,加油练!时间要增加了!

着重体会一下上身的感觉,比如双手双臂有什么体会呢?腿抖就让它抖,呵呵,等你能享受抖动的快乐时,会是另一番景象!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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